Lancement du Camp Basket
Cette année, le camp basket du club se fera du lundi 13 février au vendredi 17 février.
Il sera ouvert pour la première fois à 24 stagiaires pour les joueurs de catégories U15 à U17.
Ce camp se déroulera au gymnase Jeanne Desparmet-Ruello (JDR) 12 Rue Baudin, 69100 Villeurbanne.
L’encadrement sera assuré par Nicolas BARILLEAU, entraineur des U15 M1 du club (entre autres).
L’objectif de ce camp sera de promouvoir le développement de l’individu en tant que futur joueur mais aussi en tant que futur adulte de demain.
Le camp s’articulera principalement autour de la dimension sportive et celle de santé.
Le programme de la dimension sportive sera portée sur :
- Séance de développement de la coordination générale des stagiaires
- Séance de perfectionnement des habilités techniques spécifiques au basket : dribble, tir, passes…
- Séance de développement des qualités physiques sur les différents plans : gainage, vivacité, souplesse…
- Activités sportives (Ninja Warrior, handi basket…)
- Concours sur les fondamentaux individuels (concours de tir, concours de 1c1…)
Le programme de la dimension en santé se concentrera sur :
- Un test diagnostic de la mobilité et la souplesse des stagiaires (fiche donnée aux stagiaires et suivi de l’évolution sur les différents camps).
- Apprentissages des mouvements de préparation physique.
- Apprentissages des exercices et des méthodes de prévention contre les blessures.
- Développement des connaissances en nutrition et partage d’un planning nutritionnel durant le camp.
- Intervention de professionnels de la santé (kinésithérapeute, psychologue de la santé…) – Activités en lien avec la santé sportive (spa, handibasket, ninja warrior…)
Nous vous attendons nombreux, à très vite !